Coronavirus/COVID 19

Un mensaje de la Directora de Enfermería de los Servicios de Embarazo de Soundview

Heather Georgiou RN, MSPH, CHES, CCCE

soundview cares about your health

Para proteger la salud de nuestros clientes hemos puesto en práctica lo siguiente:

• Appointment schedules that allow private patient appointments
• We allow one support person to accompany the patient at her appointment
• No crowded waiting rooms.  Only one family/patient group at a time
• Telephone health screening
• In person health screening, including temperature checks
• All staff dons appropriate PPE
• We provide face masks for patients and their support people if they need them
• Enhanced cleaning and disinfecting protocols in between each patient visit
• In addition to daily cleaning and disinfecting, office wide professional  medical grade disinfecting

Actualización del 8 de julio de 2020: Nuevas orientaciones de los CDC para mujeres embarazadas

Actualización del 17 de junio de 2020 : Más opciones de parto para las futuras mamás: El Grupo de Trabajo sobre Maternidad COVID-19 del Estado de Nueva York, presidido por la Secretaria Melissa DeRosa, anunció que el Departamento de Salud del Estado permitirá por primera vez en Nueva York los centros de maternidad dirigidos por comadronas.

Actualización 7 de mayo de 2020 Información sobre el embarazo, la lactancia y el cuidado de niños pequeños durante el COVIC 19

El gobernador Cuomo ha emitido una orden ejecutiva que permite a las mujeres embarazadas tener una persona de apoyo con ellas durante el parto. También ha creado un Grupo de Trabajo de Maternidad para ayudar a las mujeres a dar a luz de forma segura durante la pandemia.

Ten en cuenta que el estado de Nueva York exige ahora llevar la cara cubierta en situaciones públicas en las que no se pueda mantener una distancia de 1,80 m.

*** Sin embargo, esto no se aplica a los niños menores de 2 años, los bebés menores de 2 años NO deben llevar mascarilla***.

Si experimentas ansiedad o estrés debido a la situación de COVID 19, puedes llamar a la Línea de Apoyo Emocional del Estado de Nueva York al 844-863-9314 Siete días a la semana de 8 a 22 h.

Los trabajadores sanitarios pueden enviar un mensaje de texto a NYFRONTLINE al 741-741 para acceder a servicios de apoyo emocional 24 horas al día, 7 días a la semana.

Tanto el condado de Suffolk como el de Nassau disponen ahora de centros de pruebas de COVID 19 con conductor. Si estás interesado en someterte a las pruebas, llama a la línea directa sobre coronavirus del Estado de Nueva York al 888-364-3065.

Para otras cuestiones relacionadas con el Coronavirus llama al 311

Calendario provisional de reapertura del Estado de Nueva York

(basado en el cumplimiento de las normas establecidas en el Plan de Reapertura del Estado de Nueva York)

1.  May 27- June 9
2. June 10- June 23
3. June 24- July 7
4. July 8 – July 22

Una de las formas más eficaces de evitar la propagación de una enfermedad contagiosa es impedir que el germen encuentre un hogar donde vivir.

Si no tiene hogar, no tiene donde vivir y muere.

¿En qué casa vive el virus?

Las personas.

¿Cómo podemos impedir que el virus encuentre nuevas personas en las que vivir?

Disminuyendo el contacto entre las personas. El virus tiene menos posibilidades de saltar de una persona a otra si las personas no están cerca unas de otras.

Cuanto menos se crucen nuestros caminos, menos posibilidades tendrá el virus de encontrar una nueva persona en la que vivir e infectar.

Al hacerlo, puedes ayudar a proteger a las personas de riesgo, incluidas las mujeres embarazadas.

Según los CDC, las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de susceptibilidad a las infecciones respiratorias debido a los cambios fisiológicos del embarazo, por lo que deben considerarse una población de riesgo.

Actualización sobre la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19)-Información para médicos que atienden a niños y mujeres embarazadas https://emergency.cdc.gov/coca/calls/2020/callinfo_031220.asp

Los coronavirus son un grupo de virus que causan resfriados y/o enfermedades similares a la gripe. Este virus se acaba de descubrir en2019 y causa la“ EnfermedadCOrona VIrus“, por eso se llama COVID 19.

What we do know is, how diseases, in general, spread. 

Echemos un vistazo a un grupo de enfermedades del que sabemos mucho, las enfermedades de transmisión sexual.

A modo de comparación, veamos cómo se propagan las ITS:

Si Ted y Sarah sólo estaban expuestos el uno al otro, sólo están expuestos a una persona. (fila superior del gráfico)

Pero si Ted estuvo expuesto a 12 personas y Sarah también estuvo expuesta a 12 personas, ambos están expuestos a 4.095 personas. (fila inferior del gráfico)

Aunque no hayan mantenido relaciones sexuales con 4.095 personas, siguen estando potencialmente expuestos a los gérmenes de todas esas personas.

¿Ves cómo eso aumenta la posibilidad de que se infecten?

Now let’s look at this in the context of a respiratory illness.

Si estás en casa sólo con tu familia, estás expuesto sólo a ellos.

Si te vas y tienes una interacción cara a cara con alguien, al llegar a casa, estás exponiendo potencialmente a tu familia a la persona con la que tuviste contacto.

Cuantas más personas tengas a tu alrededor, más posibilidades tendrás de exponerte a gérmenes.

En el caso del COVID 19, según los CDC, la mayoría de los casos se han propagado por estar las personas a menos de 1,80 m unas de otras. Lo que significa que se contagia estando cerca de otras personas.

El gobernador Cuomo está “instando a todos los neoyorquinos a que permanezcan en casa tanto como sea posible y a que mantengan una distancia de seguridad de 1,80 m de otras personas en espacios públicos para reducir la propagación del coronavirus.”

https://www.governor.ny.gov/

 

Rompe la cadena de infección.

¿Cómo puedes no formar parte de la cadena de infección? Quédate en casa, aléjate de los espacios públicos cerrados, mantén un espacio personal de 1,80 m a tu alrededor.

Para nuestras lectoras embarazadas, al igual que tu útero es un espacio seguro para que tu bebé crezca y se desarrolle, crea un espacio seguro para que tu salud esté protegida y nutrida.

What do you mean stay home?

Cuarentena: El aislamiento de una persona enferma o sospechosa de estarlo. El objetivo es evitar la propagación del germen a otras personas no infectadas. La persona se mantiene separada de otras personas hasta que se encuentra bien.

La persona debe:

• use a separate bathroom


• stay in a separate room


• limit contact with other people and animals 


• not leave the house except for medical care


• CDC guidelines are here:

La cuarentena se ha hecho a lo largo de la historia para evitar la propagación de enfermedades. Barcos, casas, edificios y a veces ciudades o islas enteras se destinaban sólo a los enfermos.

Esto se sigue haciendo en los hospitales, donde tienen habitaciones y/o unidades de aislamiento especialmente diseñadas. Estas salas o unidades están diseñadas estructuralmente con medidas adicionales de protección para el control de infecciones y están separadas físicamente de las salas normales. El personal sanitario recibe una formación exhaustiva sobre cómo utilizar estas salas junto con el equipo de protección individual para no enfermar ni contagiar la enfermedad a otros pacientes a los que atienden.

Esto mantiene la salud de la persona que secuestra y ayuda a promover la salud pública al disminuir la cantidad de contacto que las personas tienen entre sí. Ayuda a romper la cadena de infección. Ayuda a mantener tu actual estado de buena salud.

Sequestering or voluntarily isolating ourselves can preserve our health, this is of special concern to at risk people such as pregnant women, the elderly and those with health conditions like lung disease, heart disease and diabetes.

Other things we can do to promote our health:

• Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
• Cuando no puedas acceder a agua y jabón, utiliza desinfectante de manos a base de alcohol. Aplícatelo en las manos, frótalo por toda la superficie de las manos y deja que se seque al aire. En cuanto tengas acceso a agua y jabón, lávate las manos.
• No desarrolles una falsa sensación de seguridad por utilizar guantes. Aunque los guantes pueden ser útiles si se utilizan correctamente, recuerda que los guantes pueden transmitir gérmenes de una superficie a otra, deben cambiarse siempre después de tocar algo potencialmente contaminado y las manos deben desinfectarse/lavarse siempre después de quitarse los guantes, ya que existe la posibilidad de que se produzca un microbrote en el guante; además, algunos gérmenes son lo suficientemente pequeños como para atravesar los guantes.
• Además, el Covid 19 parece ser una enfermedad respiratoria, las mascarillas protegen el sistema respiratorio.
• Respira por la nariz. Tu nariz fue diseñada para ser un filtro. Está recubierta de pelos que atrapan las partículas y el polvo. La nariz está recubierta de un tejido especial llamado mucosa, está húmeda y atrapa las partículas más pequeñas y los gérmenes para que no bajen a los pulmones, y también tiene células inmunitarias especializadas que destruyen los gérmenes a nivel celular. Otra característica que tiene es que puede producir mucosidad para expulsar los gérmenes del cuerpo, si alguna vez has tenido mocos, sabrás que tu filtro estaba funcionando.
• Cubre la tos y los estornudos con un pañuelo de papel y desecha los pañuelos.
• Limpia/desinfecta las superficies que se tocan con frecuencia, mesas, mostradores, pomos de puertas, interruptores de la luz, teléfonos, volante del coche, etc.
• Algunas fuentes recomiendan vacunarse contra la gripe, aunque la vacuna antigripal no proporciona ninguna protección contra el coronavirus. Como con cualquier otra decisión de salud que tomes, considera los riesgos y los beneficios y determina si es una buena opción para ti y tu situación concreta en este momento concreto.
• Ahora no es el momento de dejarse atropellar. Descansa y duerme bien cada día. Dale a tu cuerpo una buena nutrición para mantener tu salud. Bebe agua y mantente hidratado. Mujeres embarazadas, seguid tomando las vitaminas prenatales que os aconseje vuestro médico. Haz ejercicio y respira aire fresco (no en un gimnasio, sino al aire libre manteniendo una distancia de 2 metros de los demás). No des por sentadas estas cosas, contribuyen a la buena salud pero pueden ser las primeras que se sacrifican en momentos de estrés.
• Gestiona el estrés. El estrés puede afectar a tu sistema inmunitario. Reserva un tiempo cada día (aunque sólo sean 2 minutos, es beneficioso) para realizar una técnica de gestión del estrés. Por ejemplo: cierra los ojos y respira profundamente, siéntate en un lugar tranquilo y visualiza que estás en un lugar hermoso y seguro, utiliza imágenes guiadas, siéntate quieto y relaja progresivamente tu cuerpo desde la cabeza hasta los dedos de los pies, échate una siesta, medita, canta, reza, https://www.myfaithvotes.org/covid-19-pandemic-prayer-guide
• Si estás embarazada, tómate un tiempo para hacer algunas respiraciones profundas de limpieza mientras colocas las manos sobre el abdomen y visualizas a tu bebé recibiendo oxígeno fresco, habla a tu bebé, ponle música, léele, dile mensajes positivos, como “Estamos sanos y fuertes”, tu bebé te oye y te quiere. Visualiza a tu bebé seguro y feliz dentro de tu vientre.

As moms we always hope for the best, but we are prepared for the worst.  There are no guarantees in motherhood and we need to be ready to handle whatever happens. It takes courage to be a mom.

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Learn more about CDC recommendations during pregnancy, labor and delivery and breastfeeding

What to do if you do get sick:

Según los CDC, los signos y síntomas del COVID 19/Coronavirus son:

• Fever

• Cough

• Shortness of breath

Si presentas estos síntomas, llama antes a tu médico y cuéntale cuáles son.

Los profesionales sanitarios tendrán que prepararse para protegerse antes de tu visita.

Si tienes un diagnóstico positivo de Covid 19, recuerda que la mayoría de las personas se recuperan totalmente de la enfermedad. Debe aplicarse una cuarentena para proteger la salud de los demás y evitar la propagación de la enfermedad.

Remember that God is more powerful than any force here on earth, including Coronavirus and that all eventualities fulfill His Holy will.

Grant unto me, O Lord, that with peace of mind I may face all that this new day is to bring.

Concédeme dedicarme por completo a Tu Santa Voluntad.