¿Cómo les digo a mis padres que estoy embarazada?

Decir a tus padres que estás embarazada debería ser un momento lleno de celebración y emoción. Sin embargo, si estás pasando por un embarazo no planificado, es probable que la idea de compartir la noticia con tus padres no sea nada emocionante.

Puede ser una conversación difícil de preparar, por eso Soundview Pregnancy Services está aquí para guiarte en el camino.

Aquí tienes 6 consejos que te ayudarán a prepararte para comunicar a tus padres tu embarazo:

1. Confirma tu embarazo con una ecografía

Antes de decir a tus padres que estás embarazada, es importante confirmar tu embarazo con pruebas de embarazo de calidad y, lo que es más importante, con una ecografía.

Una ecografía os dirá a ti y a tu médico si el embarazo es viable, es decir, que puede sobrevivir fuera del útero, y si hay algún problema de salud que deba tratarse.

Visita los Servicios de Embarazo de Soundview para hacerte pruebas de embarazo gratuitas con calidad de laboratorio y una ecografía.

2. Infórmate sobre tus opciones de embarazo

Una vez confirmes que estás embarazada, te recomendamos que te tomes tiempo para informarte sobre las opciones que tienes a tu disposición y los recursos que podrías necesitar a lo largo del proceso.

Cuando te enfrentas a un embarazo no planificado, tienes tres opciones: la paternidad, la adopción y el aborto. Si piensas decirles a tus padres que estás embarazada, es posible que te inclines por la paternidad o la adopción.

• Mientras decides qué es lo mejor para ti, es probable que tu mente esté nadando con preguntas, como…
• ¿Dónde puedo encontrar asistencia sanitaria asequible durante el embarazo?
• ¿Podré seguir yendo a la escuela?
• ¿Cómo puedo saber más sobre el proceso de adopción?
• ¿Dónde puedo obtener más información sobre recursos para madres jóvenes?

Una de nuestras Coordinadoras de Atención al Cliente, trabajadora social licenciada, aquí en Soundview Pregnancy Services te ayudará a responder a cualquier pregunta que tengas sobre tus opciones y te indicará los recursos de tu zona que pueden serte útiles a lo largo de tu embarazo y más allá.

Esta información será importante cuando hables de tu embarazo con tus padres, respondas a sus preguntas y abordes cualquier preocupación que puedan tener.

3. Tómate tiempo para considerar tus emociones y sentimientos

Mientras te preparas para comunicar tu embarazo a tus padres, amigos y pareja, es probable que te abrumen los pensamientos sobre cómo se sentirán los demás. Aunque es importante que te sientas apoyada por quienes te rodean, también es vital que te tomes tiempo para decidir cómo te sientes con respecto a tu embarazo y a las opciones de que dispones. ¿Te sientes abrumado? ¿Tienes miedo? ¿Emocionado? ¿Avergonzado?

Ser honesto y abierto sobre tus sentimientos y miedos te proporcionará información para decidir qué opción es la mejor para ti y te permitirá buscar la ayuda y el apoyo que necesitas de los que te rodean.

4. Da a tus padres tiempo para procesar

Es importante recordar que es probable que tus padres no esperen esta noticia y que puede llevarles tiempo procesarla y responder. Aunque su primera respuesta puede ser emocional y tal vez de enfado, intenta mantener la cordura, responde a sus preguntas y dales tiempo.

A medida que vayan asimilando esta noticia y tengan noticias tuyas, acabarán siendo capaces de apoyarte y quererte a pesar de todo.

5. Selecciona cuidadosamente un momento y un lugar

Aunque pueda parecer una tontería preocuparse por dónde y cuándo darás a tus padres esta gran noticia, estos detalles ayudarán a crear un ambiente que permita una conversación productiva.

En lugar de decírselo a tus padres antes de salir corriendo por la puerta o de darles la noticia en un lugar público, elige un momento y un lugar que os permitan a cada uno expresar vuestros sentimientos abiertamente y escucharos el uno al otro.

Si te preocupa que alguno de tus padres responda a tu embarazo de forma violenta, te recomendamos que traigas a otro adulto de confianza, como un mentor, profesor, entrenador o pastor, para que te apoye.

6. Consigue ayuda de uno de nuestros coordinadores de atención al cliente

Lo entendemos: decirles a tus padres que estás embarazada puede resultar absolutamente abrumador. Afortunadamente, ¡no estás solo! Soundview Pregnancy Services está aquí para guiarte en este proceso.

Programa un tiempo con uno de nuestros Coordinadores de Atención al Cliente para obtener asesoramiento personalizado sobre cómo hablar con tus padres, así como información sobre recursos útiles para que puedas afrontar esta conversación con confianza y tranquilidad.

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Tanto si buscas servicios gratuitos de atención sanitaria al embarazo, como pruebas de embarazo y ecografías, como si quieres que te asesore uno de nuestros profesionales cualificados, los Servicios de Embarazo de Soundview están aquí para ayudarte.

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